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南瓜濃湯也是我常做的湯品,我做的其實有好幾個版本,有南瓜+地瓜,南瓜+馬鈴薯的。現在是秋天,秋天就要吃能潤肺的東西,所以今天改變一下,用南瓜+杏仁。

食材 :

  • 南瓜 * 1
  • 洋蔥 * 1
  • 杏仁 一大匙
  • 牛奶 200 cc
  • 乾的羅勒 少許
  • 鹽 少許
  • 黑胡椒 少許

 


南瓜去皮切塊狀,杏仁放進裝南瓜的器皿,加入少許水(不須淹過南瓜),放到每家都有的大同電鍋蒸熟。洋蔥切丁,用少許油炒到透明即可。

2014-10-07-13-12-23_deco  

 

接著將蒸好的食材跟炒過的洋蔥混合,用調理棒打成泥狀。等沒那麼熱了再加入牛奶,放至爐火從新加熱,最後再用鹽,乾的羅勒跟黑胡椒調味,就是這麼簡單。

 


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